Muammer ÖZTÜRK / Köşe Yazarı

TEŞEKKÜR ETMEK ÇOK MU ZOR

Yaşamanın Anahtarı Elinizde mi? 

Yaşamanın anahtarı elimizde mi acaba? Çok daha iyi yaşamayı hak ediyorsunuz, hem duygusal hem de maddi açıdan. ‘Ne ekersen onu biçersin’demiş ya atalarımız! Geçmişi değiştiremezsiniz belki ama biliyorsunuz ki gelecek, şu andan itibaren ekeceğiniz tohumları biçeceğiniz güzel anlarla dolu olabilir. Olumlu düşünerek kendinizi biraz daha ön plana çıkarıp çok daha mutlu olabilmeyi taahhüd ederken, yaşam bize bolluk ve güzellik getirecek. İnsanlarla daha iyi iletişim kurmanızı ve her açıdan çok daha verimli olmanızı ve yeni yaşamınıza bembeyaz bir sayfa açarak başlamanızı sağlayacak önerilerim var şimdi...

Öncelikle Affetmeyi öğrenmeliyiz!

Başkalarını affetmek zordur ama bir şekilde bir yolunu bulmaya çalışırsınız! önemli olan 'kendinizi' affedebilmenizdir aslında ve bu hepsinden çok daha zordur. Kendinizi affedemediğinizde sizi adeta kemiren endişe ve kaygılarınızla birlikte yaşamak zorunda kalırsınız. Şimdi kalbinizin derinlerine doğru kısa bir yolculuğa çıkın, neyi farkedeceksiniz biliyor musunuz? Affetmeyi kolay kolay beceremediğiniz o kişinin aynı zamanda en çok sevdiğiniz kişi olduğunu göreceksiniz! Kimin mi? Tabii ki 'kendinizin' ! Geçmişinizle yüzleşin ve yaptıklarınız için kendinizi her şeyden önce affedin!!! Böylece kendizi affederek kaliteli bir yaşama merhaba demiş olacaksınız…

Yanlışları unutup, doğrulara odaklanmalıyız!

Öfke, kızgınlık ve kinden uzaklaşın!Yanlışları müdafa etmek zordur, Bu gibi düşünceler, sağlığınıza zarar veriyor, ruhunuzu karartıyor farkında mısınız? Sizi geçmişte inciten veya hala incitmekte olan kişilerle  ilgili boş bir kağıda 3 güzel şey yazın! İçinizde adeta bir çığ gibi büyüyen öfke ve kin, başınıza gelecek iyi şeyler için adeta bir barikat görevi görüyor, bu engeli kaldırın.

Yapılanları kabullenmeliyiz!

Size haksızlık ettiğini düşündüğünüz kişiyi hayal edin. Bu kişi eski patronunuz, komşunuz, akrabanız ya da sevgiliniz olabilir. Sizi neden üzdüğüne dair bir neden düşünün! Pek kolay olmasa da size olan kaba davranışı ne şekilde hayatınıza katkıda bulunmuş olabileceğini itiraflarda bulunmaya çalışın. 

İltifatlarınızı esirgemeyin!

Daha güzel ve dolu bir yaşam için başkalarına daha fazla iltifatta bulunmanız gerekiyor. Çevrenizdeki kişileri memnun etmeniz, onların kendilerini iyi hissetmelerini sağlamanızla birlikte sizde  mutlu olacak, iç dünyanız huzura erecek ve rahatlayacaksınız.